여울햇살
그렇지요 과식이 문제이지요 굿밤되세요
현대인들은 너무 많은 걸 먹고 산다.
삼시 세끼에 과자와 빵,그리고 과일. 음료수까지.
공복의 중요성을 알고 실천해야 한다.
오토파지. 자가포식.
난 공복을 위해 물을 자주 마신다.
물만큼 깨끗하고 깔끔한게 없다.
그렇지요 과식이 문제이지요 굿밤되세요
맞습니다. 물만큼 깨끗하고 깔끔한게 없죠 자주 드시고 건강하세요.
물을 많이 마시는게 건강에 좋다고 하는데 쉽지는 않아서 저도 일부러 의식하고 신경써서 먹으려고 하고 있어요
맞아요. 공복에 물이 최고죠. 물마니 마셔요.
현대인인데 물먹기는좋은데 다른것도 너좋아해서ㅜㅜ