공복유지 꿀팁, 물과 양치질

저는 공복유지를 위해서 배고플때는 물을 많이 마십니다.배가 고플때마다 물을 많이 마시면 배가 허기가 사라지더라구요! 

그리고 또 배가 고플때는 이를 닦으면 식욕이 사라지더라구요.

또 공복에 좋은게 실내자전거를 격하게 하면 식욕이 사라져서 공복유지에 좋더라구요.

저는 이러한 방법들을 공복유지를 하려고 노력합니다!