조만
맞아요 물을 생각날때 찾아서 마시는게 아니라 주변에 손길이 닿는 곳에 두고 계속해서 입을 적셔주듯이 마셔주는게 가장 좋다고 하더라구요
저는 저만의 공복유지 꿀팁이 있어요
정답은 물과 차를 자주 마시는거에요
대신 벌컥벌컥이 아니라 정수물을 나눠 마시고 그외는 따뜻한 차를 마시면 배고픔을 좀 참을 수 있는거 같아요
가짜식욕? 이라고 하잖아요
사람이 목이 마르면 배고프다고 느낀다고해요
그래서 항상 목이 마르지않게 입이 마르지 않게 해야 한다고 해요
그덕에 전 차를 자주 마시구요
저의 공복유지 꿀팁은 물과 차마시기 입니다
맞아요 물을 생각날때 찾아서 마시는게 아니라 주변에 손길이 닿는 곳에 두고 계속해서 입을 적셔주듯이 마셔주는게 가장 좋다고 하더라구요