공복유지 꿀팁!!

습관적으로 배가 안고파도 자꾸 먹게되는거같아요~~

그래서 8시간 공복을 지키려하는데,,,,,,

참 힘드네요ㅎㅎ

음식의 유혹이 넘강해요 ㅎㅎ

머먹고 싶을때마다 전 물을 마셔요

이게 좀 도움이되더라구요

가짜 배고픔도 사라지고

배도 부르고

덤으로 피부도 좋아지는거같기도...ㅋ