여울햇살
물은 늘 소중하지요 물과 소금 우리 삶과 다이어트에 없어선 안될 소중한 필수템이지요
안녕하세요 제가 공복유지하는 법을 알려드릴게요
가장 간단하고 쉬운 방법은 물을 마시는거죠
물을 마시먄 포만감이 생기기 때문에
그렇지 않았을땨보다 훨씬 쉽게 공복 유지거 가능합니당
다들 참고해서 열심히 다이어트 하세요!^^
물은 늘 소중하지요 물과 소금 우리 삶과 다이어트에 없어선 안될 소중한 필수템이지요
공복유지로 물마시기 좋은것 같습니다 폼만감 생기고 갈증도 해소되고 좋네요
물 마시기로 공복유지하는데 도움이 되더라구요. 거기에 더해 열심히 운도아고 움직여주면 더 좋더라구요
물을 마시면 갈증도 해소되고 공복감도 줄어들기 때문에 쉽게 배가 고파지지 않더라구요 그래서 좀 더 다음 끼니때까지 버틸 수 있더라구요^^
공곡유지 물많이 마시네요 화이팅합니다