저는 40대 후반이고 직딩남인데요. 술담배는 안하는데 운동량이 적고 폭식해서 아저씨 배가 커져요. 가끔 간헐적 단식을 하는데 아무것도 안 먹으면 많이 힘들어요. 몸에 안 좋지만 한꺼번에 많이 먹지는 않지만 탄산수 소량 자주 마셔요. 속이 시원해지고, 내려가는 느낌이 들고, 식욕이 약간 내려가져요.
