에가오
물마시기 공복유지에 정말 쉽고도 편한방법 같아요
많은분들의 쿨팁을 봤는데..ㅎ
저도 하고있는 방법이더라구요^^
바로 물마시기..ㅎ
아무래도 배고품에 제일 칼로리가 낮고
배를 채울 수 있는게 물이잖아요.
물을 많이 마시니까 화장실을 자주가서 번거롭다고
느끼시겠지만 그만큼 실질적으론 노폐물이 빠져나가고 저는 지방도 나가고있다 생각해요ㅋㅋ
전 따뜻하게 많이 마시는데 다이어트하다보니
몸수족냉이 심해져서 몸도 따뜻해지고 좋더라구요^^
물마시기 공복유지에 정말 쉽고도 편한방법 같아요
맞아요, 차 마시는것도 좋아요
따뜻한 물 마시는게 좋죠 물마시기 효과가 좋군요
공복을 참는 방법중 좋은거같아용 저도 물마시면 좀 나아지더라구요
물 마시는것도 노하우가 있더라구요 찬물 말고 따뜻한물 마시거나 미지근한 물로 마셔줘야지 혈액순환을 돕고 노폐물 배출이 원활하다고 합니다ㅎㅎ
맞아요 저도 물마시기입니다 물은 몸에도 좋으니 많이마셔야죠
쉽고 편안한 방법이니까용 오늘도 건강하세요