굳트
배고프기 전에 빨리 자면 공복 유지 할 수있죠.. 그러고ㅠ아침 운동..
밤에 조금만 먹구 빨리자요.
그리구 나서 새벽 운동!!
운동 후 씻고나면 먹구싶은 생각이 정말 안듭니다 ㅎ
배고프기 전에 빨리 자면 공복 유지 할 수있죠.. 그러고ㅠ아침 운동..
와 부지런하세요^^ 5시 51분에 잠깐 일어났다가 어두워서 다시 누웠어요 ㅜㅜ
잠을 많이 자는게 제일 꿀팁 같습니다 잠이 최고여요ㅎㅎㅎㅎ
우와 일찍 기상하셧네요 저라면 꼭두새벽인데 ㅠ
밤에 조금만 먹고 빨리 자고 새벽운동 아주 좋은 것 같아요