공복유지로 물마시기 좋은것 같아요

저녁먹고 10시정도 지나면 슬슬 배고파 지더라구요

그럴때 물을 마시면 조금 괜찮아지는 것 같아요 

물이 먹기 힘들면 탄산수나 아메리카노 마시고

가끔씩은 제로콜라나 사이다 마셔도 좋더라구요 

일찍자는것도 도움이 되는것 같습니다