저의 저녁은 항상 4시 45분!!!
아몬드브리즈를 섞은 오트밀 쉐이크입니다!!
일하면서 먹기도 편하고 좋네요
4일동안 저녁을 계속 먹어서 이따 배가 고플것 같긴하지만 내일 아침까지 잘 버텨보겠습니다
저녁 맛있게 드세용😀
저녁 일찍 드시네요!전 빨라야 6시쯤이요 ㅠ
집가서 먹으면 7시 30분 이후가 돼서 다이어트 할때는 일찍 먹고 운동해요ㅠㅠ
전 물로 된 선식류는 처음엔 포만감 들어도 든든함이 오래 안가서 힘들던데 이걸로 버티시다니 대단하시네요
그래서 아침에 눈뜨자마자 배가고파요 ㅎㅎ 근데 저녁에 참으면 다음날은 뿌듯하더라구요!
와...요걸로만 배가 차나요...?대단하셔요.
3월달부터 시작해서 먹고 있어요 ㅋㅋㅋ 계속 하다보니깐 적응은 되더라구요!
일찍 드셨네요 배고플것 같지만 잘 참으세요
네 3월달부터 시작해서 하다보니깐 조금씩 적응이 됐네요 ㅎㅎ
이걸로 저녁 떼우기 대단하세요 의지가 중요할 거 같아요
이번이 진짜 마지막 다이어트라고 생각하고 3월달부터 꾸준히 진행하고 있어요ㅠㅠ
저녁을 안드시고 이걸로 끝인가요? 에구 밤에 잠이 안올거 같아요~
네 3월달부터 시작하고 있는데 이번에는 4일내내 저녁을먹어서 배가 고플것 같긴 하네요 ㅋㅋㅋ
저녁을 일찍 드시네요 전 퇴근하고 집에가서 먹으려구요
전 퇴근하고 집가묜 7시 30분이라ㅠㅠ 집가서 남편이랑 아이 밥차려주고 밥 먹을동안 저는 운동하는 루틴이에요!!
