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람라미
우연히 유트브에서 중국뱃살운동보게된영상
요즘 너무 배가나와 옷입기가 넘불편해서 고민인차에
이 영상을보구 뱃살운동을 하기시작했어요
처음엔 동작도 잘 안되고 허리가 넘 아프더라구요 그래도 열심히 반복하면서
동작하는걸 연구하며
댓글4
- 핑크핑크퐁퐁
- 수수깡7
- 코로세움
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- 03댓글달달한 음료는 한 번에 끊기보다 조금씩 줄이는 게 좋을 것 같아요. 처음엔 무가당 탄산수나 아이스티로 바꿔보고, 커피도 시럽 양을 조금씩 줄여보세요. 피곤할 때 찾는 습관이라면 물을 미리 준비해 두는 것도 도움이 될 것 같아요110026.10.12
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