다이어트 유지 꿀팁

맞네요 운동은 습관처럼 해야지요
먹는거에 인내력이 약해요

정량의.반 먹는게 참 힘들어요 

운동이 습관이 되도록 하는 게 정말 중요한 거 같아요. 추워서 거르고 몸 아파서 거르고 등 이유 없이 꾸준히 하는 게 중요한 거 같습니다.

ㅈ정량의 반 먹기 어렵지만홧팅입니다!

운동도 식단도 습관이 필요한 거 같아요.
유지가 더 어렵습니다 ㅠㅠ

운동은 습관이 되는
게 좋군여