러닝 3킬로 솔직히 살살 뛰다가 걷다가 하는 만큼 부담도 없고 제 자신도 무리가 없다 생각하는데 하고나면 뒤에 땀으로 다 젖었고 다리가 아프다 해요🤔 숨은 죽을 정도로 차고 그러는 건 아닌데 운동이 되긴 하나봐요 많이 체력이 올라왔나봐요 굿 👍
