러닝 3킬로
솔직히 살살 뛰다가 걷다가 하는 만큼
부담도 없고
제 자신도 무리가 없다 생각하는데
하고나면 뒤에 땀으로 다 젖었고
다리가 아프다 해요🤔
숨은 죽을 정도로 차고 그러는 건 아닌데
운동이 되긴 하나봐요
많이 체력이 올라왔나봐요
굿 👍
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