살빼는것은 간단하게 말하면 섭취를 줄이고 활동을 조금만 더 늘리는거에요. 물 한잔에 달리기를 한다던가 말 이에요. 피자 먹고 달리지 않잔아요. 다이어트 어렵게 생각하지 마세요. 다이어트 약 먹으면서 하는것도 좋아요.
