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계단오르기

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만삼천보 오전 운동 하고 계단 올라왔어요.

아침 뭐 먹을까 잠시 생각하네요

냉장고 열고 생각해야겠어요.

 

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댓글6
  • 파인더홀
    계단운동 좋지요
    잘 하셨어요 
    레몬그린
    작성자
    계단운동 매일 하면 좋아요
    건강하게 걸어 보세요
  • 한주연
    부지런하세요
    자도 계단 걷기하러 가야겠어요
    레몬그린
    작성자
    계단운동이 효과가 좋아요
    자주 올라 주세요
  • 마음그릇
    우와 대단하십니다
    오전중에  만삼천보씩이나 하셨군요
    레몬그린
    작성자
    오전에 만보이상은 하지요
    오후 걷기도 좋아요

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