산곡동미녀삼총사
2킬로정도는 바짝 긴장하시고 조금만 신경써도 빠지더라구요 방치하면 더 찌고요 저두 그랬어요 화이팅 응원합니다
아니 고새 먹엇다고 2키로 찌기 있냐구요ㅠㅠㅠ
진짜 식단부터 시작할거에요
라면,술,빵 금지에요ㅠ하...
2킬로정도는 바짝 긴장하시고 조금만 신경써도 빠지더라구요 방치하면 더 찌고요 저두 그랬어요 화이팅 응원합니다
주말만 좀 풍요롭게 먹어도 2키로 금방 쪄요 평일에 빼고 주말에 찌우고 유지하기도 바쁜 일상이에요 좀 빠지면 좋겠어요
평일에는 나와있고 시간도 잘 가니 먹는걸 그나마 자제할 수 있어요 주말에는 냉장고를 내내 뒤지고 있어요 뭐 먹을거 없나하고요
금방찐거는 금방 빠지더라구요 주말에 는 외식도 하고 많이 먹게 되서 그런것 같아요
정말 금방찌죠...ㅠㅠㅠ 저도 밀가루 음식 단음식 탄수화물 너무 좋아하는데 생각해보면 전부 살찌는 음식이드라구요 ㅠ
저도 다이어트중인데요 저는 저녁에 쉐이크 먹네요 밀가루는 살이 많이쩌요 ㅠㅠ 다욧 파이팅입니다👍💙
저두 그래요 ㅜㅜ 조절하다 그냥 또 먹었더니 2~3키로는 바로 찌네요..화이팅해서 감량 성공하시기 응원할께요
그쵸 ㅠㅠ 특히 술이랑 밀가루만 끊어도 많이빠져요 화이팅하세요
2키로...ㅠㅠ정말2키로라도 빼고 싶네요
먹고나서 금방찐건 음식무게라... 금방또 내려가실거에요 너무걱정하지마세요
하루에도 1 ~ 2킬로그램은 지속적으로 변동이 있는 것 같아요. 그래도 탄수화물과 지방은 조금 줄이시면 도움은 되실꺼예요.
보면 다들 1 ~ 2kg 정도는 변동이 있더라구요