다이어트 톡

유산균 필수 일까요?

2023.06.12 09:19

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사실 장으로 고생한 적은 없어서..

장염이라던지 이런걸로 고생하거나 걸린적이 없고 해서

유산균을 따로 챙겨먹어야 겠다는 생각을

별로 한적이 없는 것 같아요.

그럼에도 불구하고 다이어트 하려면, 유산균은 필수 일까요?

궁금하네요 ㅎㅎ

유산균은 장건강에도 좋다고 해서
챙겨먹고 있어요

2023.10.03 09:15

저는 유산균 종균으로 직접 만들어 먹고 있는데요,
필수는 아니지만, 장운동이 활발해 져서 다른 음식에도 영향을 줘서 그런지
체중감량에 도움이 되는 것 같아요.

2023.08.25 17:00

장이 건강하다면 꼭 필수일 필욘 없다고 생각해요. 장 건강이 안좋고 다이어트 하면서 변비 생기면 필요하겠지만 그게 아니면 꼭 안먹어도 되지 않을까요

2023.06.14 19:12

유산균은 장건강에도 좋아서 꼭 변비 아니어도 먹고있어요

2023.06.14 14:24

전 화장실 잘가려고 먹어요 ㅎㅎ
잘가긴하는데 먹으면 더 좋은거 같더라구요

2023.06.13 15:37

유산균 자주 먹어주면 확실히 화장실갈때 편한건 있더라고요 ㅎ 남편이 매날 사다놔서 어쩔수없이 먹어요

2023.06.12 11:53

유산균 좋지요다여트하면 변비 오기때문에 필수같아요

2023.06.12 10:57

작성자

아~ 다이어트 하면 변비가 오는군요
새로운 정보네요 ㅎㅎ

2023.06.12 11:12

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