대자연의 기간에 다이어트는 어찌 하실까요~??

킹로또

대자연의날에는 조금씩 운동하고
양이적어지면 평소랑 같아요

고래사

몸 컨디션 봐사면서, 천천히 걷거나 가볍게 산책정도 하고,
컨디션 회복되면 본격적으로 걷거나 뛰면 될 것 같아요.

58로가즈아

시작전에는 순응하면서 맛난거 먹어주고요~ 어차피 먹나안먹나 붓자나요@ 3일차까진 푹 쉬고 4일차부턴 서서히 만보걷기 정도 하면서 식단 시작!

다우니향기

저는 대자연의날도 열심히 운동하고 평소랑 같아요
아플때 가만히 있으면 더 아프더라고요 그래서 움직여요 

치코리타연

대자연에는 무리안해여 ㅎㅎ그냥가볍게 걷기정도?ㅎㅎ

homi

웅크릴수록 더 다운되고 몸도 힘들어질 수 도 있어요
저도 고통이 꽤 큰 편에 속하는데
움직이려 노력해요

여자윤정수

전 별로 개의치 않고 첫날만 가만히 있네요
집에만 있으면 더 답답하고 몸이 힘들어져서 움직이기 시작합니다.

짠가루

저는 우선 꾹 참고 실내자전거 타요ㅠㅠ
그리고 마인드 컨트롤 엄청 해여 호르몬 지배 안당하려구요ㅎㅎㅎ

세나ㅇ

3일동안은 너무 힘들어서 무조건 푹쉬고요 4일째부터는 열심히 운동하네요