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쉬림프
🌿바람부는날 오랜만에💪 인터벌 트레이닝
9시 전인데 아주 햇살이 강해요.
바람이 시원하게 불어주니 좋아요.
아침 운동은 역시나 상쾌합니다.
기분이 좋아져요😀
댓글2
- 레몬그린
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- 03댓글달달한 음료는 한 번에 끊기보다 조금씩 줄이는 게 좋을 것 같아요. 처음엔 무가당 탄산수나 아이스티로 바꿔보고, 커피도 시럽 양을 조금씩 줄여보세요. 피곤할 때 찾는 습관이라면 물을 미리 준비해 두는 것도 도움이 될 것 같아요110026.10.12
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