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계단오르기내리기

ㄱㅖ단오르기보다내리기가무릎에더안좋다던데

전오르기가편하고내리기는할만하거든요..

그럼저한테는내려가는게맞는건가요?

댓글2
  • 아침햇살77
     
    오를때는 무리없으나 
    내릴땐 조심하세요 보조수단 이용..
     
    날씬해질써니닷
    작성자
    난간을잡고매달리듯내려가긴해요~ㅎㅎㅎ 

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