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팔뚝살 빼고 싶은데 징하게도 안빠지네요.

올해는 민소매 원피스 입어보고 싶은데 올해도 실패인가봐요.  아무리 노력을 해도 요지부동인 이놈의 팔뚝살~~~

팔뚝살이 늘어나고 쳐지는 이유에는 지방축적이 과도한 경우와  운동부족으로 탄력이  떨어져서라는데  둘 다  인것도 같고 참 슬프네요.

혹시  팔뚝살 빼는데 도움이 되는 운동 있으면 소개 부탁드려요.

팔뚝살 빼고 싶은데 징하게도 안빠지네요.

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댓글12
  • ssul0115
    팔뚝살은 정말 안빠지더라구요
    운동법을 따로 배워야할까봐요
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    그렇지요. 뱃살보다도 빼기 어려운게 팔뚝살인것 같아요.  열심히 운동하다보면 언젠가는 빠지겠지요.
  • 립살리스
    20대때에는 1도없었는데 저도 40대 중반이되니 팔뚝살이 처지네요
    아령운동 해야지요~ 방법이 없어요
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    작성자
    아~~~아령운동도 좋군요.  40대 되면 참 슬픈 것들이 참 많네요.
  • 챌다
    저는 어찌 팔뚝살이 빠졌는데 특별히 팔뚝살을 위한 운동을 하지는 않았어요. 전체적으로 빠지면서 굵었던 팔뚝살이 저절로 빠지더라고요~
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    작성자
    좋으시겠네요.  전체적으로 살 빠졌다는 소리를 많이 듣고  팔뚝살만은 안빠진것  같아요.  부럽네요.
    챌다
    부러울 정도 전혀 아니어요. ㅠㅠ 예쁜 근력을 위해~ 이쁜 팔뚝살을 위한 운동을 해야할 것 같아요. 
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    팔뚝살 운동 찾아서 열심히 하고 있는데 쉽지는 않네요. 살 빼는거 참 힘들어요. ㅠㅠ
  • 연뿌엥
    저도 유독 팔뚝살만 잘 안 빠지더라구요
    운동 해도 잘 안 돼요
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    작성자
    팔뚝살은  진짜 힘든것 같아요.  운동 안하면  또  쳐져서 보기 싫더라구요.
  • 짠가루
    이소라 다이어트 팔뚝살 빼기 효과 좋아요 그것만 여러차례 꾸준하게 했던 기억이 나네요 ㅎㅎ
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    wrinkle
    작성자
    그래요?  이소라 팔뚝살 빼기 따라해봐야겠군요.  팔뚝살  진짜 안빠지긴 해요.

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