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냥이키우기
계단 오르기
아침운동 빠르게 하고 들어왔어요
계단으로 올라왔지요.
이제 잠시 쉬어야지요.
늦잠자고 일어나서 빠르게 움직였네요.
댓글2
- 레몬그린
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- 03댓글달달한 음료는 한 번에 끊기보다 조금씩 줄이는 게 좋을 것 같아요. 처음엔 무가당 탄산수나 아이스티로 바꿔보고, 커피도 시럽 양을 조금씩 줄여보세요. 피곤할 때 찾는 습관이라면 물을 미리 준비해 두는 것도 도움이 될 것 같아요110026.10.12
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