다이어트 톡

어제 피자 먹고 0.5kg 증량되었지만...

cogo092 · 2024-06-20T22:28:32.000Z

에너지는 나네요.ㅎㅎㅎ 오늘도 점심을 맛나게 먹을 예정인데.. 채소 섭취도 많이 늘려보겠습니다. 모두들 굿데이 되세요.

2024.06.21 07:28

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에너지는 나네요.ㅎㅎㅎ

오늘도 점심을 맛나게 먹을 예정인데..

채소 섭취도 많이 늘려보겠습니다.

어제 피자 먹고 0.5kg 증량되었지만...

모두들 굿데이 되세요.

행복한예은

먹고싶은 음식 먹고낼부터 다시 하면되요~^^

2024.06.22 22:49

cogo092

작성자

어제는 그래서 식단에 신경 썼고 나가서 만5000보 걸었어요. 다행히 오늘 체중은 원상복구 되었어요. 머지않아 치팅데이가 또 있는데 치팅데이는 보통 사람들하고 약속 있는 날이거든요. 그때도 잘 먹고 잘 빼보겠습니다. 응원해 주셔서 감사합니다

2024.06.23 17:10

나쁜엄마

500으로 힘이나시면 그 정도는 괜찮은 
무게네요~^^
점심도 맛있게 드시고 행복한 하루 되세요~^^

2024.06.21 09:21

cogo092

작성자

감사합니다 ^^

2024.06.21 21:27

수국이

굿모닝입니다 
500 는거는 피자무게 ㅎ
낼이면 쏙 빠져있을거에요

2024.06.21 07:30

cogo092

작성자

그런데 오늘도 빵과 팥빙수를 먹어서 큰일.. ㅎㅎㅎ  나가서 2시간 걷고 왔는데도 윗배가 불룩하네용

2024.06.21 21:26