7월 2일 화요일

트레이너 친구랑 함께하는 여름맞이 다이어트 시작👙

아침: 오트밀30g+아몬드브리즈 언스위트 한팩+닭가슴살 100g

점심: 현미주먹밥 100g, 닭가슴살 100g

저녁: 현미주먹밥 100g, 닭가슴살 100g

간식: 요거트 100g+과일