지도
저도 잘하고 계신분들이 많으니 자극은 되더라구요 같이 화이팅해요
저는 다이어트를 한다고 하는데 살은 잘안빠져요
나이가 들어서 그런지 옛날엔 한끼 안먹으면 배가
쏙 들어갓는데 요즘엔 항상 두끼먹는데도 살이 안빠지고
찌는거같아요 배도 안들어가고요
여기에 오면 다들 너무 다이어트를 잘하시고 계신거같아요
반성하게되네요
저도 잘하고 계신분들이 많으니 자극은 되더라구요 같이 화이팅해요
굶어서 하는 다이어트 몸 망쳐요. 탈모와서 걱정하고 계시는 분들도 많은 것 같아요. 건강하고 즐겁게 체중조절해요.
저두요 매번 반성하게 되네요 나이가 들수록 다이어트가 힘들어지는 느낌이예요
한끼에 많이 드시면 않빠지지요. 세끼를 먹어도 조금씩 먹으면 빠지더라고요.
다이어트도 중요하지만 절대 건강을해쳐서는 안돼요 건강하고 탄력있는 몸매 즘거운 다이어트 여야죠
저도 했다가 그만 하다가 또~ 그러다 보니 자신이 좀 밉지만 다시 해보려고 합니다.
다이어트 꾸준히 해요 메일을 관리예요
진짜 제대로 잘하시는분들 많아요. 자극받고 가요.
저도 많은 글 보면서 반성하고 있네요 ㅎㅎ 건강한 다욧 응원할게요
저도 다이어트를 잘 못해요. 힘들면 그만하고.. 이 나이에.. 하면서 안일하게 사는 저를 반성해요.
저도 귀찮아서 운동 재낄까하다가도.. 커뮤에 회원님들 글 보고 반성하며 운동하구 있어요ㅋ
저도 그래요...ㅠㅠㅋ 저만빼고 다들 열심히인것 같은
진짜 대단하신분 많아요 건강하고 즐겁게 화이팅해요