다이어트인듯 다이어트아닌걸 시작했어요

나이가 40중반이 되갈수록 몸이 너무아파서 체력을 길러보려고 스트레칭과 유산소 운동을 시작했어요

하지만 식욕을 버리지못해서 먹고싶은건 다 먹고 체력만 늘려보려고 합니다

신랑은 웃엇지만 힘내서 도전!

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댓글 1
  • 여울햇살
    잘 하신거죠
    다만 가공식품 같은 나쁜 음식은 끊고 고퀄 음식 드시면서 운동하심 효과가 서너배 나실거예요
    응원드려요