계단오르기 16+16층

계단오르기 16+16층계단오르기 16+16층

 

점심 먹고 한번 오르고,
잠깐 할일 하다가,
쉬는 시간에 한번 더 오르기 했어요

 

계단오르기는 잠깐 사이에 후딱 할 수 있는 운동이라 좋은 것 같아요
고층에 살아서 참 좋네요

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댓글 2
  • 프로필 이미지
    올란도
    운동 열심히. 하십니다.
    응원할께요.
    저는 11층이라 퇴근시간에 걸어서 올라오는데 힘들어요..
  • 굳트
    계간오르기 습관화 되면 좋을 거 같아요
    저는.가끔 오르면 힘들더라구요