커넥트
아침부터 부지런하시네요 ㅎㅎ 오늘 하루도 ㅎㅇㅌ입니다 ㅎㅎ
600g 빠졌지만 생각보다는 좀 작게 빠졌네요. 이제 정상일지도 모르는데 제가 너무 기대했나보네요. 조금씩 빠지는걸 지양해야 되는데 요즘은 찌고 빠르기는 계속 반복하는 것 같네요.
아침에 샐러드부터 시작합니다
야채믹스와 배추 깔고 당근 파프리카 아삭이고추 브로콜리 넣고 사과 양배추라페 차지키소스와 스프링치즈 견과류 시리얼 넣고 포도도 넣은 다음에 애사비드레싱으로 마무리했어요. 풍성한 샐러드 맛있게 먹고 밥도 챙겨먹었네요.
나는 잡곡밥 데우고 어머니도 흰밥 데워서 동생이 남긴 엽기떡볶이 물 많이 넣어서 끓여가지고 반찬으로 어묵 먹었습니다. 두부전, 콩나물, 오이김치까지 오늘도 맛있게 먹었네요
아침부터 부지런하시네요 ㅎㅎ 오늘 하루도 ㅎㅇㅌ입니다 ㅎㅎ
샐러드 내용물이 정말 다양하네요 ㅎ 맛의 조합이 재밌을것같아요 ^^ 반찬 많은거 부러워요 ㅋ 전 항상 한두개 ㅋㅋ
샐러드에 내가 좋아하는 걸 넣다 보니 이렇게 많이 넣는답니다. 뿌듯함도 느끼지만 그 종류들 다 챙긴다고 힘들기도 하네요😅 반찬은 어머니가 해주시거든요. 어머니가 너무 고맙죠.
와 매번 식단이 넘 맛있는것들로 가득이네요
자주 먹어서 조금 지겹긴 해도 정말 맛있는 게 맞긴 하거든요. 오늘 세삼 고마움을 또 느끼면서 먹었답니다.
항상 봐도 푸짐한 샐러드 맛있겠어요 아침 든든히 드시고 건강하세요~
과일이 사과밖에 없어서 동생 먹으라고 사둔 캠벨포도도 넣으니 색깔이 선명해서 더 이쁘고 풍성해 보여요. 과일은 2개 이상이 더 좋더라고요.
잘보고갑니다 골고루 건강한 식단이네여
이렇게 아침은 골고루 갖춰서 먹긴 한데 다음 끼니는 좀 간출하게 먹게 되네요😅