우리화이팅
언제봐도 맛있어 보이는 닭가슴살 샐러드네요~ 토핑이 다양해서 더 맛있겠어요~
집와서 씻고 바로 샐러드 해먹으러 준비했어요. 팽이버섯 볶아놓고 파프리카 2개 채 썰었어요.
오늘 점심샐러드는 닭가슴살샐러드 랍니다. 며칠 전에 닭가슴살 반 먹고 나머지 50g은 오늘 먹어버리려고요. 야채믹스 양배추 당근 콜라비 파프리카 채썬 사과 넣고 팽이버섯 방울토마토 양배추라페 더하고 살짝 구운 닭가슴살 올리고 햄프씨드 견과류 시리얼 뿌리고 애사비드레싱으로 마무리했어요. 좀 더 풍성하고 맛있는 샐러드로 만들어서 천천히 꼭꼭 씹어 먹었답니다. 잘 먹었는데 다 먹고 나서 아직도 안찬 느낌이이라 더 먹고 싶더라고요. 밥을 챙겨 먹을것을 지쳐서 들어와서 그런지 꼼짝하기 싫어서 시리얼 통 가지고 쇼파에 앉아서 야금야금 먹다 보니 반통을 또 다 먹었네요😂 거기다 견과류도 반통 먹었어요.
오늘 급찐급빠를 할까 생각을 잠깐 했는데 몸도 피곤하고 배고파서 오늘 도저히 못할 거 같아 점심 잘 먹을려고 마음 바꿔 먹었어요. 그랬더니 좀 과하게 먹었답니다. 더 찔까 걱정이 되네요.
시리얼을 많이 먹어서 그런가? 물이 많이 먹히더라고요.ㅠㅠ
언제봐도 맛있어 보이는 닭가슴살 샐러드네요~ 토핑이 다양해서 더 맛있겠어요~
샐러드 만드는 방밥을 한 수 배워가고 있네요. 볼 때마다 입맛을 돋우네요. 건강 먼저 잘 챙기시고 다이어트는 그 다음에 해도 되네요. 건강이 무엇보다도 우선입니다
그렇죠. 내 목표는 건강한 다이어트랍니다. 수술했다가 지금 회복 중이라 건강에 초점을 맞춰지긴 했는데 지난 일년 20키로를 빼긴 했지만 하면 할수록 건강하게 다이어트하는 게 너무 어렵네요.