저탄고지 다이어트

저탄수화물 다이어트에서 탄수화물 섭취를 더욱 엄격하게 제한하고 단백질 섭취 비율보다 지방섭취 비율을 늘려몸을 저탄고지 상태로 만드는 방식이다

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댓글 1
  • ssalcong초코
    단백질 섭취 보다 지방섭취 비율을 늘려서 몸이 저탄고지 상태가 되면 좋은가 봐용