그린라이
파이팅. 오늘도 수고하셨습니다. 일어나서 건강관리 대단하세요
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아침운동은 체지방 감소에.
저녁운동은 근력 강화에.
효율적인 신체관리를 위해 내 몸에 맞는 운동을 선택하여 부상 없이 안전하게 운동하는 것이 중요하네요.
파이팅. 오늘도 수고하셨습니다. 일어나서 건강관리 대단하세요
자기 신체바이오리듬과 맞아야죠 좋은시간에 운동해야겠어요
맞아요. 자기와 맞는 운동을 선택하여 부상 없이 안전하게 운동하는 것이 중요하네요