우리화이팅
점심 아몬드 브리즈 하나 드시고 괜찮으셔요? 식단조절 저는 진짜 어려운데 저도 다이어트 시작했어요 오늘도 화이팅입니다~
오늘 아침에 400g 쪄서 일주일 사이에 한 1kg 정도 살이 붙었거든요. 조금씩 붙어서 그냥 조금 덜 먹으면 되겠지 하다가 어제 너무 많이 먹은것에 놀라며 특단의 조치를 취해야겠다는 생각이 드네요.
아침은 평소 식단으로 먹고 점심은 아주 최소한으로 아몬드브리즈언스위트 하나 먹어요.
만보도 걷고 왔고 홈트도 아침에 했으니 그냥 지금부터 좀 푹 쉬려구요.
1
0
댓글 4
- 뽀봉
계획을 아주 잘 세우셨네요. 저도 명절에 급진 살 많아요.
- 성실한라떼누나
한꺼번에 다 뺄라 그러면 내가 힘들더라고요. 저는 아예 굶는 건 안 하고 이럴 때는 아침은 평소처럼 챙겨 먹고 점심을 아주 간단히 먹는답니다. 이것도 항상 성공하지는 못하네요😅
