아침은 파킨슨에도 좋은 훈제 연어 샐러드....

살짝 소금간이 된 훈제 연어로 아침 챙겨요..

생연어보다 쫄깃함과 훈제 향이 후추와 어울려서 색다른 매력이 있네요..

간이 어느정도 되어 있어서 올리브오일과 후추만 넣어도 되겠어요

알츠하머와 파킨슨 예방에도 좋다니 꼭꼭 씹어서  먹어야죠..

 

단백질 그득한 아침 챙기고 출근합니다..

 

아침은 파킨슨에도 좋은 훈제 연어 샐러드....

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댓글 4
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    쩡♡
    훈제 연어도 먹어봐야 겠네요.
    색다를것 같네요
    알츠하머와 파킨슨 예방에도
    도움이 된다니 잘 챙겨야겠어요.
    
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      장보고
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      생연어보다 저는 이게 나은거 같아요
      생연어는 약간 비릿한 맛이 나거든요..ㅜㅜ
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    뽀봉
    저도 생 연어 보다는 훈제 연어가 더 먹기 편하더라구요
    샐러드 잘 드셨네요
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      장보고
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      훈제는 처음인데 이게 더은데요
      생연어는 숙성차이가 많이나서 좀 비릿함이 있더라구요