자스민꽃
캬~~~ 건강하게 챙기셨네요 ㅣ🤭🤭 셋팅도 멋지게 하셨군요 ㅎㅎ
찐고구마에 병아리콩 샐러드 올려두고
빨간 토마토와 빨간 딸기 까지~
오늘 저녁은 가볍게
간단하게 챙겨요 ~
토마토에 함유되어 있는 성분에는 구연산,
사과산, 호박산, 아미노산, 루틴, 단백질, 당질,
회분, 칼슘, 철, 인, 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2,
비타민 C, 식이섬유 등이다. 비타민 C의 경우
토마토 한 개에 하루 섭취 권장량의 절반가량이 들어 있다고해요
나열하기도 힘들만큼의 영양분이네요 !!
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댓글 9
- tradingcom
영양가득 토마토 샐러드 !!! 맛있게 드세요
- 뽀봉
토마토 어제 작은거 큰거 사고 병아리콩 샐러드 먹으니 가볍네요
- 알비나2
골고루 챙기는 샐러드네요 영양도 듬뿍이네요 맛나 좋을듯요
- 뽀봉
골고루 챙겨봤어요 병아리콩 샐러드저녁은 가볍게 먹을려고 해요
- 장보고
저녁 가볍게 드시네요.. 다이어트?^^ 가볍게 먹음 숙면하기도 좋더라구요,
- 뽀봉
다이어트 ㅋㅋㅋ 성공할수 있을까요 이번달 좀 빼고 싶기도 한데요
- 정수기지안맘
찐고구마에 병아리콩 샐러드 토마토 딸기 완전 맛과 좋은 영양소를 듬뿍듬뿍 넣은 최고의 식사네요.
