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다이어트엔 몇 보가 필요할까? 걸음 수별 건강 효과 A to Z

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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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보리차 뜨끈하게...

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(캐시홈트) 허벅지 군살 없애주는 다리운동

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미주장

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오늘은 좀 일찍 귀가했어요+계단오르기16층

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견과류 바꿨는데 맛있네요..

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시작

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점심 먹고 잠깐 걸어요..

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콜라비 껍질을 말려요 ~

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ABC 쥬스 🍎🌰🥕

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아침 보리차 한잔 🥛

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공복물

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모로오렌지 충전요 💛💛

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모닝 스트레칭 하믄서 💪🤭

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월요일 굿모닝입니다 ☺️

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홈트 다리운동

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따뜻한 보리차 한잔 부터..

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