간헐적 단식 식단 좀 봐주세요!!+추천 식단 공유해주세요~

간헐적단식 중인데 두끼 먹게 되더라구요!

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식단(간단 16:8)

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10시: 녹즙(케일바나나사과)

12시:현미귀리밥+계란or닭가슴살or두부+야채

또는 일반식 소량

3시:방토,오이,과일등등 간식

6시까지:그릭요거트+그래놀라(그래놀라에 탄단지다들어있다고해서요!)

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이렇게 해볼까 하는데, 건강에 무리 있을까요?