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직장인분들 식단 어떻게 하고 계신가요?
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도시락 싸고 다녀요 ㅜㅜ
저는 아침, 저녁으로는 닭가슴살 볶음밥으로 가볍게 해결하고,점심은 든든하게 먹는 편이에요! 활동에 필요한 칼로리를 점심에 충분히 채우는 것이 좋을 것 같다고 생각해서요!
회사다닐때는 식단 관리 진짜 안되는 것 같아요도시락 싸들고 다니는거 아니면..ㅠㅠ
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