v지니어터v
닭가슴살이 단백질 함유가 좋고, 다른 단백질 식품(연어, 소고기 등)보다 저렴하기에 단백질 보충에 좋지만,말씀하신 것처럼 금방 물릴 수 있기에 오히려 단백질 보충제를 드시면서 조금이나마 닭가슴살 섭취량을 줄이는 것은 어떨지 추천드리고 싶어요~
악!!!
너무 힘들어서 막 악!! 소리치고 싶어요.ㅠㅠ
배고파요..
전 간헐적 단식 유지하는데 지금은 먹을 수 있는 시간이라 계란 3개 뿌시고 왔습니다.
닭가슴살만 먹으면서 운동하시는 분들 정말 대단해요..
아임닭이나 랭킹닭컴 닭들 맛있는건 아는데...그건 너무 비싸고..
전 마트서 하림닭가슴살1kg짜리 사서 조리해 먹는데
먹다먹다 힘들어서 최근엔 바나나랑 닭가슴살 삶아서 믹서기에 갈아서 그냥 마십니다.
처음엔 웩! 뭐야 했는데 점점 먹을만하긴 합니다..
하지만...
맵고
달고
짜고
막 미치겠어요!!
교촌치킨!!!!!!!!!
악!!!!!
저좀 말려주세요
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