점심식사로 먹을 탄수화물 고민중인데요
죽 287.5g (양반 전복죽 간편식으로 나온거요!)
밥 (흰쌀+보리) 120g
밤호박 100g
중에 뭐가 나을까요?
저녁엔 탄수화물 없이 단백질 야채 먹고 있어요.
