다이어트에 강냉이 좋을까요?
강냉이는 칼로리가 100g 당 380 칼로리 정도랍니다.
달달하고 가벼운 간식거리죠.
그래도 너무 많이 섭취하면 않좋데요.
탄수화물이 많아서 자주 먹으면 않좋아요.
건조되어 나오니 수분도 부족하데요.
맛있고 부담없이 조금만 먹어야 겠네요.
