밥보단 빵이 좋아요.ㅠ

영진왕빠

그래도 한국인은 든든한게 밥힘인데요 밥은 꼭 챙겨 드시는게 좋을 거 같아요

빵이 밥보다 더 끌린다는 솔직한 마음이 귀엽네요.
다양한 빵을 즐기는 모습이 보기 좋습니다!

tradingcom

그래도 밥을 드시는게 좋죠
조금이라도 드시도록 해보세요 

빵, 떡이 밥보다 맛있는 건 인정.
그래도 건강을 생각해서 자제 중입니다.

그 마음 너무 이해되네요
조금씩 줄여보는거 추천드립니다.

저도 빵이 좋더라구요

어흥군

빵을 간식으로 먹지 않고 밥 대신 먹으면 그나마 괜찮지 않을까요

ㅎㅎ저는 빵도먹고 밥도 먹어요 큰일이네요...

저도요즘 빵이 너무 맛잇어서 많이 먹어요

빵이 좋으면 그래도 건강한 빵으로 뇸뇸

식단이 바뀌어가지고 식사를 하시네요 조금이라도 밥을잡숫시고 조금멀리하시는것좋지않으까요

산곡동미녀삼총사

저두그래요 밥보다 빵이 그리고 떡두 좋아하지만
그래도 빵이 포기할수없어서 베이글이나 통밀 곡물빵
으로 먹으려고 노력중이에요

슬늼

식단을 못 짜겠다면 다음날 탄수화물 안먹고 단백질 계란섭취하고 저녁은 되도록 여섯시 전으로 밥 적게먹으니 기초대사량이 늘어나서 이제 더는 안쪄요.
그날 많이 먹었다 하면 다음날 튀김, 밀가루, 군것질  
보상심리는 없는게 중요해요.
후회가 너무 된다면은  다음날 가까운 거리는 버스대신 아침 공복 매일 5키로  빠르게 걷기나 느리게뛰기가 운동에 좋아서 걷습니다.
저는 군것질을 아예 안해서 안빠지던 군살도 두달사이에 4키로나 빠져서 이제약간은 핏이 사네요!