공복에 올리브 오일을 먹고 있는데요

공복에 올리브오일을 먹는게 좋다고 해서 

한... 3개월 정도 되었어요. 

가끔 시간이 없으면 올리브 오일을 먹고 바로 아침 식사를 하는데. 

이렇게 해도 되는 건지... 

아님, ,, 좀 시간을 둬야 하는건지.. 궁금합니다. 

뭔가 위를 올리브오일로 감싸는 시간이 필요 할거 같기도 하고,, 

아닌가...싶기도 해요. ^^