참치캔 기름 먹나요? 버리나요?

Question

캔 참치는 간편하면서도 영양가 높은 훌륭한 단백질 공급원이죠 그래서 자주 먹고 있는데 먹을 때마다 좀 궁금한 게 있습니다.

참치캔에 있는 기름.

다들 드시나요? 아니면 버리시나요?

요리하시는 분들도 제각각인 듯합니다.

식물성 기름이고 거기에 참치액이 담겨 있으니 넣어서 요리해야 더 풍미가 있다.

그게 아니라 기름은 지방이므로 짜서 버려야 한다.

어떻게 할까요?

여러분들의 의견이 궁금합니다.

핑크다야 · Accepted Answer

저는 김치찌개 만들 때 참치의 기름을 가끔 넣어요

KR3QVDT · Answer

전 김치볶음이나 찌개할때는 꼭 버리고해요!

정서희 · Answer

저는 버려요 인터넷에서 김치찌개 끓일때 참치기름도 넣으면 맛있다고해서 따라 넣었다가 식구들 다 설4파티 했어요

빠담소리 · Answer

요리할 때마다 고민하던 부분인데 이렇게 짚어주니 정말 유용해요. 이젠 용도에 맞게 기름을 똑똑하게 활용할 수 있겠어요

송쩡 · Answer

국물요리때는 쓰는것같아요
딴요리때는 버리구요

굳트 · Answer

저는.버리는데 넣어서 하라는 레시피도 있어요.
올리브 오일이 아니라서 저는 버려요

Answer

저는 버리고 먹어요. 안 그럼 느끼해요.

꽃이뻐 · Answer

저도 버려요
최대한 짜내고 먹어요

그냥지나 · Answer

저는 버리지 않고 함께 먹는 편입니다. 요리사들도 음식에 풍미를 준다고 하네요

CabinCrew · Answer

염려되면 버리는게 나을 수도

k2023 · Answer

그냥 버려요
기름은 안먹죠

재털이 · Answer

대부분은 버리지요 왠지 지방같은 생각도 들고요

여리나 · Answer

저는 굳이 먹으려고 하진 않아요 약간 찝찝해서
가급적 버리고 참치만 살려서 먹고 있어요

쩡♡ · Answer

요리에 따라 틀린데 찌개 끓일 땐 조금 넣어주네요.좋은 시간 되세요

더달달 · Answer

저도 버려요
나름 좋은 게 들어갔다는데 저는 버리네요

지니럽러브럽 · Answer

미국에 있을때는 물이 들어 있어서  그냥 먹었는데. 한국에서는  적당히 덜어내고 먹습니다. 샌드위치 할때는 꼭짜내고  보통은 뚜껑이나 수저로 눌러서 짜내서 버립니다

블루민느 · Answer

샐러드 먹을땐 버리고 어느때는 김치찌개에 넣을때가 있어요. 살짝만 넣습니다^^

워니s · Answer

거의 버리긴 하는데요
김치찌개 할때는 가끔 넣기도 해요

tradingcom · Answer

글쎄요 
저는 버립니다

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