라면

러블리베이지

헙~라면을 드셨군요^^
요즘 나오는 건면은 그나마좀 괜찮아요 

워니s

컵라면을 매일 주식으로 먹으시는군요
컵라면 보다 즉석밥이나 편의점 도시락, 컵누들류로 바꾸고, 여기에 삶은 달걀이나 닭가슴살, 두부, 샐러드, 김을 더해 단백질과 채소를 보충하는 게 좀 더 나을 수 있어요

로블ㅎ

라면을매일 드시면 건강에 안 좋을거 같아요
요즘은 메밀면 두부면도 잘 나와요

블리비

라면이 주식인 혼밥러들이 많이 늘어나더라구요.
칼로리등 생각하면 아무래도 라면은 걱정스런 음식이지요?
면 특유의 식감과 국물이 당길 때 라면 대신 
컵누들 / 곤약면 ;계란이나 닭가슴살을 넣어 단백질을 보충해봐도 좋아요.
냉동 간편 우동 / 쌀국수
밥으로는 참치 마요 / 간장 계란밥도 괜찮았어요 
​건면 선택: 튀기지 않은 건면 제품을 선택하면 지방 섭취를 크게 줄일 수 있다는 점도 참고가 되었습니다