지니어트

미숫가루 저녁대용으로 먹는데

미숫가루 물에 타서 먹는데

건겅한거겠죠???

우유나 꿀없이 먹으니 ㅎㅎ

미숫가루  저녁대용으로 먹는데

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댓글 6
  • 제임스김7
    좋을것 같아요, 배도 부르고
  • 수수깡7
    네~^^ 인스턴트 이런 것에 비할 바 아니지요
    우유에 타면 단백질 보충도 되고 좋을 듯요
  • 여울햇살
    제가 예전에 콩 깨만 넣고 미숫가루 만들었어도 이것 마신 후 혈당스파이크 종종 왔었어요
    그뒤로 잘 먹지 않지만 건강하게 마시는 비법은 여기에 올리브오일 한스푼씩 넣어서 드셔보세요
    훨 건강에 도움되실거예요
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    산곡동미녀삼총사
    저는 아침에 아무것도 안타고 미숫가루
    혹은 참마가루와 사과를 먹고있어요
    건강에 좋겠지요
  • 깐징짱
    저는 맹물에 타먹기 힘들어서
    매번 두유에 타먹었어요
    건강에 좋을거 같아요
  • k2023
    미숫가루 한끼 식사로도 좋군요.
    포만감도 있으니 다이어트에 잘 맞아요.