음료 제로 식품은 다이어트에 도움이 될까요?

큰 아이가 다이어트를 한다고 음료를 제로로 다 바꿨어요. 

제로 닥터페퍼(콜라말고 닥터페퍼를 좋아해요), 링키 제로 등 

아예 안 먹는 건 안되는 거 같애요. 

그래서 그냥 제로가 낫겠지 하면서 먹긴 하는데.. 이것도 별로 안좋은 거죠?

음료대신 물을 먹으면 좋으련만 이게 참 한참 자라는 아이들에게는 힘든일이네요.