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식단 Q&A

저녁식사
2023.06.06 09:43
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저녁식사는 늦어도 몇시에 하는게

좋을까요? 몇시 이후에는 안먹는게 좋은지

모르겠어요. 8시 이후일까요?
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댓글 3
  • 보통아이
    주무시는 시간에 따라 다를거같아요
늦게 주무시면 8시도 괜찮아보여요 
  • 다이어트왕자님이다
    간헐적단식 시간을 지키큰게 중요하지 않을까요
  • 펭하잉
    최대한의 시각이 8시 일 것 같아요
몇시에 자는지도 중요하구요 ㅎ