은하수너머
전 시럽뺀 아메리카노로 허기를 달래요 일단 마시면 더이상 배가 고프지 않더라구요
다이어트를 굶지 않고 3끼를 먹는데 칼로리 나추고
야채나 과일 단백질로 먹고 있어요
한번에 음식 ㅁ끊으면 요요도 오고 폭식하게 되네요
지일 힘든건 면 이랑 빵 과자가 너무 먹고 싶을때
어찌 참으시나요 혹시 대체 간식은
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다이어트를 굶지 않고 3끼를 먹는데 칼로리 나추고
야채나 과일 단백질로 먹고 있어요
한번에 음식 ㅁ끊으면 요요도 오고 폭식하게 되네요
지일 힘든건 면 이랑 빵 과자가 너무 먹고 싶을때
어찌 참으시나요 혹시 대체 간식은