탄수화물 먹고 싶을 때..

으음...저는 곤약현미밥 주문해서 먹는편이에요..
곤약이 반이상들어있어서 밥먹는느낌인데 막상 칼로리는 얼마안된다고하더라구요. 

저는 오트밀 먹고 있어요
먹기 간편해서 좋아요

산곡동미녀삼총사

ㅈㅓ는 톡곡물밥 햇반 한끼에 반공기만 먹어도 
배가 부르더라구요 
아님 컬리플라워 라이스 좋아요

요샌 곤약어쩌구~ 단백질빵~ 등 다양하게 나오더라구요!

전 현미,흑미 섞어서 만들어 먹어요밥 얼렷다가 해동해서 드세요 칼로리줄어듭니다

호밀빵으로 대체해여. 요새 그 유명한것들 많던데 미주리? 미주리 쿠키말고 빵이요

저는 프로틴빵 이런거 시켜놓고 냉동실에 몽땅 쟁여두고 탄수화물 땡길때만 먹어요. 맛있어서 입맛이 잠재워져요.

통곡물, 고구마 등 먹어용

오트밀이 먹기엔 맛도 있고
건강식일 것 같아요!

밥은 귀리밥으로 먹고 흰쌀밥은 피하려고 하는 편이예요~ 고구마는 가끔씩만 먹어요