지니어트

식단 Q&A

인기글

아침 식사
2023.06.20 10:34
조회 스크랩

다들 아침 식사 하시나요?

저는 아침은 안 먹은지 정말 오래 됐네요.. 흑흑..

아침과 점심을 잘 먹어야 저녁을 덜먹고 다이어트가 된다는데.... 

그게 잘 안되네요.
0
0
댓글 7
  • 도낑이
    ㄱ가볍게라도 아침먹는게 좋데요 
ㅠㅠㅠ습관이 안들어서 그런거 같아요 
  • 꼬마딱지
    아침을 한번 먹다보니 안먹으면 배가 너무 고파서 요즘은 뭐라도 챙겨먹네요
  • 펭하잉
    맞아요 아침이 너무 중요하다고 하던데
저도 거른지가 넘 오래되었네요.. 
  • 데굴은짱
    아침에 영양제먹기전 위쓰릴까봐 뭐라도 주워먹어요, 그게 나을껑요
  • 김우리
    저는 아침에 너무 배고파서 꼭 먹는 편입니다!! ㅎㅎ 안그럼 힘이 안나더라구요
  • 쑤기9
    아침에는 바쁘고 정신이 없어서 잘 챙겨먹기가 쉽지 않죠 ㅎㅎ 간단하게라도 조금씩 드셔보셔용
  • 고래사
    저는 아침으로 직접 만든 유산균과, 견과류, 구운계란을 먹어요.
점심식사때까지 든든해서 좋아요.